NEU: Präventions- und Gesundheitskurse

Krankenkassen-Förderung möglich!

Mehr Kraft und Beweglichkeit, eine bessere Figur, Muskeln entspannen, weniger Zähneknirschen in der Nacht, Stürzen vorbeugen oder einfach etwas fitter werden – welches ist Ihr Ziel? Unsere Kursleiter haben langjährige Erfahrung und bilden sich laufend fort, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.

Seniorfit

Gesundheitskurs Seniorfit
Ein moderates Ganzkörpertraining für Junggebliebene ab 60

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po Gesundheitskurs
Mit gezielten Übungen Bauch, Beine und Po straffen und definieren

Kiefer & Augen entspannen

Kiefer-Entspannung Und Augen-Entspannung Gesundheitskurs
Verspannungen werden mit gezielten Übungen verringert

Rückenschule

Rueckenschule Gesundheitskurs
Gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung sowie Mobilisation

Faszientraining

Faszientraining Gesundheitskurs
Ganzkörpertraining für die Faszien ohne Zusatzgeräte

FITNESSKURSE FÜR SCHWANGERE UND MÜTTER

Wir bieten in unseren Räumlichkeiten MamaWORKOUT Kurse für Schwangere und frischgebackene Mamis an. Auch kann man an einem MamaWORKOUT Kurs zum Wiedereinstieg in den sportlichen Alltag nach einer Entbindung teilnehmen. Diese Kurse fallen alle unter das Präventionskurs-Konzept und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell zwischen 50 und 75% bezuschusst.

Für alle, die unter Rückenproblemen leiden, empfehlen wir die Teilnahme an unserer Gesundheitswanderung. In abwechslungsreichen Stunden entdecken wir gemeinsam die Natur. Gleichzeitig erhalten Sie alltagsnahe Tipps, wie Sie Rückenschmerzen vorbeugen können. Mit speziellen Übungen erfahren Sie, wie Sie Schmerzen an der Wirbelsäule entgegenwirken können. Das Angebot ist auch besonders für Schwangere geeignet!

MamaWORKOUT Schwangere

Fitnesskurse für Schwangere in Landshut
Fit durch die Schwangerschaft, Vermeidung von Rückenschmerzen und Steigerung des allgemeinen Wohlbefinden

MamaWORKOUT Beckenboden

MamaWORKOUT Kurse für Schwangere Beckenboden Rückbildung
Beckenbodenschulung und Muskelkorsetttraining nach der Geburt

MamaWORKOUT Ganzkörper

Fitnesskurs Für Schwangere In Landshut
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln